筋力レベルアップ教室‐体幹筋力アップで若返り‐

スポーツトレーナーが指導する、あしゆびを意識し体幹筋力を鍛える運動教室です。強度の高い運動で、スムーズな体の動きへの変化を実感できます。

日時：令和８年１月19日～３月16日の毎週月曜日（２月23日（祝）を除く）
　　　午前10時～11時30分
　　　※初回１月19日のみ午前９時30分～11時30分
場所：スポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津
対象：65歳以上の市民で全８回参加できる人
定員：30人（初回申込者優先）
持物：上靴
申込：12月９日（火）から直接または電話でスポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津
　　　（月曜日を除く午前11時～午後５時）
TEL：0725・31・3000

市ホームページ：https://www.city.izumiotsu.lg.jp/kakuka/fukushi/koreikaigo/kaigoyoboujigyou/1601363496148.html