あしゆびセミナー参加者募集！

足は全身を支える土台であり、足を正しい状態に整えることは、生涯の健康な体づくりにつながると考え、平成30年度から「あしゆびプロジェクト」に取り組んでいます。
足もとを見直すことで足本来の機能を取り戻し、パフォーマンスや、健康な体づくりにつなげるためのセミナーです。

第１部：シューズフィッティング（60分）　　　　　　　　第２部：あしゆびを整えるための講義と実技（90分）
　　　　・正しい靴の選び方　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あなたの足は大丈夫！？足の状態を見える化
　　　　・パフォーマンスを激変させる靴ひもの結び方　　　　　　・なぜ、あしゆびが大切なのか（講義）
　　　　・正しい歩き方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あしゆびトレーニング（実技）

対象：市内在住の18～64歳
定員：20人（申し込み多数の場合は抽選）
内容：シューズフィッティングと講義・実技
服装：靴ひもの付いたシューズを履いてきてください。
申込：10月17日（金）までにウェブまたは保健センター窓口または電話
TEL ：0725・33・8181
ホームページURL：https://www.city.izumiotsu.lg.jp/ashiyubi/10745.html