あしゆびセミナー
足は全身を支える土台であり、足を正しい状態に整えることは、生涯の健康な身体づくりにつながると考え、市では平成30年度から「あしゆびプロジェクト」に取り組んでいます。
本来持っている運動能力を引き出すとともに、健康な身体を手に入れるため、足元から見直し、健康づくりに取り組んでみませんか。
青壮年期の市民を対象に、あしゆびセミナーを開催します。
足もとを見直すことで足本来の機能を取り戻し、パフォーマンスアップや、健康な身体づくりにつなげるためのセミナーです。
日時：10月26日（日曜日）9：30～12：00
場所：総合体育館2階 第3体育室
対象：市内在住の18～64歳
定員：20人（※定員を上回った場合は、抽選）
内容：シューズフィッティングと講義・実技
| 第1部 | 第2部 |
| シューズフィッティング（60分） | あしゆびを整えるための講義と実技（90分） |
| ・正しい靴の選び方、履き方・パフォーマンスを激変させる靴ひもの結び方・正しい歩き方 | ・あなたの足は大丈夫!?足の状態を見える化・なぜ、あしゆびが大切なのか（講義）・あしゆびトレーニング（実技） |
服装：靴ひもの付いたシューズを履いてきてください。上靴が必要です。
申込：10月17日（金曜日）までにウェブまたは電話で申し込み
▽本セミナーは、アスマイル泉大津市ポイント対象事業です。アスマイルアプリに登録している参加者は、100ポイントが獲得できます。
【問合】健康づくり課（保健センター）Tel：0725-33-8181