【図書館へGO!】自分を大切にしたいあなたに送る１冊

メンタルの不調は身体にも影響します。
そんなとき、どんな風にすれば持ち直すことができるのかを知っているのは自分自身のみ。でもその方法がわからないという方にオススメの一冊です。
この本でご自身に合ったセルフケアを見つけてみませんか？

『セルフケアの道具箱』　　伊藤絵美/著　晶文社

【SHEEPLA-泉大津市立図書館ー】
開館時間：午前10時～午後8時
休館日：毎月第3水曜日、年末年始(12月29日～1月3日)、特別整理期間
住所：泉大津市旭町20番1号アルザタウン泉大津4階
電話：0725-58-6856 ファクス 0725-58-6857